LifestyleDesign podcast logo

LUISTER! nu op een van onze kanalen!

itunesitunesspotifyspotifystitcherstitcher

10 maanden geleden

S01E35 – Vaker lummelen, leren om even helemaal niets te doen text deco

We zijn voortdurend bezig, constant bezet, alleen maar druk. Dat levert enorm veel stress en zelfs ongezonde situaties op. We zouden wat vaker even niks moeten doen. Dat zegt psycholoog Thijs Launspach. Hij schreef het boek “Fokking druk”. Hoe belangrijk is dat niks doen nou eigenlijk? En waarom vinden we het zo lastig om niks te doen? Een aflevering over lummelen. Het effect en het nut van niks doen.

pause button Luister de podcast

LUISTER! nu op een van onze kanalen!

itunesitunesspotifyspotifystitcherstitcher

ExpertThijs Launspach is psycholoog, auteur, spreker, trainer en gastdocent aan de Universiteit van Amsterdam en de School of Life. Met zijn bedrijf Rustburo helpt hij mensen om een kalmer en relaxter leven te leiden. Thijs is een expert op het gebied van stress management, burnout en millennials. Hij schreef verschillende boeken over deze onderwerpen. Zijn laatste boek gaat over stress en burn-out en heet Fokking druk. Eerder schreef hij al Het Millennial Manifest en Quarterlife.

 

 

Volg onze podcast op

LUISTER! nu op een van onze kanalen!

itunesitunesspotifyspotifystitcherstitcher

Voor als je een idee hebt. Of in onze podcast wilt.